Bebeklere Bulgur Pilavı

Bebeklere bulgur pilavı, Bulgur, buğdayın kaynatılıp, kurutulup, kabuğu soyularak değişik tipte değirmenler de öğütülmesi ile ortaya çıkan en önemli tahıl türlerinden biridir. Buğdayın kaynatılması sırasın da suya geçen mineral maddeler ve B vitaminleri tarafından tekrar emildiği için bulgurun besin değeri kaybolmaz. Bu nedenle tam tahıl sınıfına girer.
Bulgur, yüksek miktar da lif içerir ve lif sindirim sisteminin çalışmasın da önemlidir. Yapısındaki B1 vitaminleri sayesinde sinir ve sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olur. Bu sebepten doyurucu olduğu kadar besin değeri de oldukça yüksektir. Bebekler için altıncı aydan itibaren tam tahılları tüketmeleri lazımdır. Bebekler için bulgur, protein, kalsiyum, potasyum ve fosfor ihtiyaçlarını tamamı ile karşıladığı için oldukça önemli bir yere sahiptir. Bu sebepten bebeğinizin bu ihtiyacını karşılamak için onlara bulgur pilavı yaparak hem severek yiyebileceği bir yemek hazırlarsınız hem de besleyici ve içerdiği yüksek faydalı değerler ile sağlıklı bir şekilde büyümesine olanak sağlarsınız. İşte lezzetli, yapımıyla pratik, besleyici ve doyurucu olan bulgur bebeklere bulgur pilavının tarifine beraber bakalım;

Bebeklere bulgur pilavı için gerekli olan malzemeleri

  • 50 gram köftelik bulgur
  • Küçük boy kuru soğan
  • 1 adet küçük boy havuç
  • 1 tutam kekik
  • Biraz zeytinyağı
  • Su
  • Kuş üzümü

Bebeklere bulgur pilavını nasıl yapılır?


Öncelikle küçük bir tencereye biraz zeytinyağı konulur.
İnce ince doğranmış olan bir adet küçük boy kuru soğan tencerenin içerisine eklenerek zeytinyağı ile kavrulur. Soğan kahve rengi bir kıvam alınca ince ince doğranmış bir adet havuç da tencereye eklenir. Ardından kuş üzümü de eklenerek ocağın üstün de kısık ısı da 10-15 dakika kadar pişirilir. Bu işlem olana kadar ayrı bir tencerenin içerisine su konularak bulgur eklenir. Biraz da tuz atılarak kapağı kapatıla tencere ocağın üstüne konularak kaynayana kadar pişirilir. Bulgurla kaynamaya başlayınca diğer tencerede hazırlamış olduğumuz sebzeli karışım da bulgurun olduğu tencereye aktarılır ve karıştırılır biraz pişirilir. Ardından biraz kekik atılarak karıştırılır ve ocaktan indirilir. Daha lezzetli ve güzel bir kıvam da olması için yaklaşık yirmi dakika tencerenin kapağı açılmadan dinlendirilir. Dinlendikten sonra bebeğinize afiyetle yedirebilirsiniz. İşte yapımıyla basit ve pratik içerdiği besinlerle de oldukça sağlıklı ve besleyici olan bu tarifi bebeğiniz severek yiyebilir. Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu tarifi altı ayını doldurmuş bebeğiniz için gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. İçerdiği havuç, soğan ve bulgur sayesinde bebeğiniz beslenirken vitamin, mineral, potasyum ve fosfor ihtiyaçlarını karşılayacak ve bu sebepten daha güçlü ve savunmalı bünyelere sahip olacaktır.
20.01.2024 17:54:13
Bebeklere Bulgur Pilavı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Bebeklere Bulgur Pilavı Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Bebeklere Bulgur Pilavı"
Merhaba benim yedi aylık bir bebeğim var yavaş yavaş ek gıdaya başladık ve her şeyden az az yedirmeye çalışıyorum. Özellikle bulguru bebeklere faydalı olduğunu duydum ve bu tarife göre iyi pişmiş bulgur pilavı yapıp hafif kemik suyu ekleyerek blendirdan geçirerek yedirmek istiyorum acaba bebeğim için uygun olur mu
Tuba . 06.10.2018 12:08:05

Kolay Bulgur Pilavı Tarifi

Kolay Bulgur Pilavı Tarifi, Bulgur pilavına kim hayır diyebilir ki. Hem yaz aylarında hem de kış aylarında yanında salata ya da yoğurt olsa bile yeterli olan...
Devamını Oku

Kısırlık Bulgur

Kısırlık bulgur, Bulgurun ham maddesi bulgurdur. Normal bulgurun incesine kısırlık bulgur denir. Pirinçten çok daha besleyici ve faydalı bir besindir. Anadol...
Devamını Oku

Ispanaklı Bulgur Pilavı

Ispanaklı Bulgur Pilavı, oldukça sağlıklı ve besleyici tüm özellikleri bünyesinde barındıran ıspanaklı bulgur pilavı tarifimiz bu önemli özellikl...
Devamını Oku

İnce Bulgur Tarifleri

İnce bulgur tarifleri, ince bulgur daha çok garnitür hazırlamak için kullanılsa da ana yemek yapımlarında da sıkça tercihe dilmektedir. Özellikle sulu k...
Devamını Oku

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı

Biberli Domatesli Bulgur Pilavı, bulgurun insan sağlığına ne kadar faydalı bir tahıl ürünü olduğunu bilmeyen yoktur. Bulgur ve sebze ile yapılan bir pilavın ...
Devamını Oku

Bulgur Pilavı

Bulgur Pilavı, Yurdumuzda her sofrayı sıklıkla süsleyen bu pilav ana yemekler denilince akla ilk gelen ve her yörede kendine özgü pişirilme şekli ile birçok ...
Devamını Oku

Kepekli Bulgur Pilavı

Kepekli Bulgur Pilavı: Hem sağlık açısından hem de daha az kalori almak için kepekli ürünler birebirdir. Bu sebeple de yemek yaparken ya da atıştırmalık...
Devamını Oku

Hamilelikte Bulgur Pilavı

Hamilelikte bulgur pilavı, bulgur kaynatılarak kurutulan tek bakliyattır. Hamilelik döneminde bulgur temel enerji kaynağımız olan karbonhidrattan zengin...
Devamını Oku

Firik Bulguru

Firik Bulguru; Piyasada bulunan bulgurlara nazaran yapımı itibariyle en değişik olanı, belki de bulgurun atası denilecek olan bulgur firik bulgurudur. Firik ...
Devamını Oku

Körili Bulgur Pilavı

Körili Bulgur Pilavı, Bulguru ne kadar çok sevdiğimiz ve ne kadar çok kullandığımız tartışılmaz bir konu. Özellikle de bulgur pilavını oldukça çok seviy...
Devamını Oku

Köftelik Bulgur

Köftelik bulgur, Türk mutfağında bulgurun çok fazla önemi vardır. Her evde mutfak erzaklarının olmazsa olmazıdır. Marketlerden alıp çeşitli malzemelerle lezz...
Devamını Oku

Bulgur Pilavı Çeşitleri

Bulgur Pilavı Çeşitleri, Ülkemizin Anadolu bölgesinde bulunan bulgur buğdaydan yapılı olup çeşit çeşit yemekleri yapılmaktadır. Bulgur önemli bir karbon...
Devamını Oku

Salçasız Bulgur Pilavı

Salçasız bulgur pilavı: Bulgur pilavının birçok çeşidi vardır. Salçalı, salçasız, sebzeli, etli, tavuklu, gibi birçok çeşidi bulunmaktadır. Damak tadına göre...
Devamını Oku

İnce Bulgur Salatası

İnce Bulgur Salatası, oldukça önemli ve sağlıklı bir gıda maddesi olmasından dolayı sıklıkla tüketilmekte olan bulgur sağlık açısından da oldukça faydal...
Devamını Oku

İri Bulgur Pilavı

İri Bulgur Pilavı, Hepimizin bildiği gibi bulgur, bir tahıl çeşididir. Tarlada yetişen buğdayı harmanda elde ederiz. Bulgur yapımında ilk olarak buğdayı...
Devamını Oku

Şalgamlı Bulgur

Şalgamlı bulgur gerek pilav gerekse salata olarak hazırlanabilecek bir tarif. Şalgam ve şalgam suyu sayesinde bulgurun sahip olduğu tat ve renk, sofrala...
Devamını Oku

Sulu Bulgur Köftesi

Sulu Bulgur Köftesi, Bulgur ve köftenin birleştiği güzel bir yemektir. Sağlığımız için tabi ki bulgur da köfte de çok önemlidir. Lezzetli ve sulu bir yemekti...
Devamını Oku

Bulgur Köftesi Kızartması

Bulgur Köftesi Kızartması, Özellikle iç Anadolu bölgesinde yetiştirilen bulgurun çok çeşitli yemek türleri yapılmaktadır. Şimdi sizlere bulgur köftesi kızart...
Devamını Oku

Kuşbaşılı Bulgur Pilavı

Kuşbaşılı Bulgur Pilavı Tarifi, Bulgur sevenler için denenmesi gereken lezzetli bir tarif olduğunu söyleyebilirim. Bulgurun besleyici özelliği fazla olduğu i...
Devamını Oku

Havuçlu Patatesli Bulgur Pilavı

Havuçlu Patatesli Bulgur Pilavı, Pilav bulgur, pirinç gibi taneli bitkilerin ya da şehriye, kuskus gibi makarna türlerinin suda kaynatılarak pişirilmesi...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Şalgamlı Bulgur
Sulu Bulgur Köftesi
Bulgur Köftesi Kızartması
Kuşbaşılı Bulgur Pilavı
Havuçlu Patatesli Bulgur Pilavı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024