{ "title": "Mısırlı Bulgur Pilavı", "image": "https://www.bulgur.gen.tr/images/Misirli-Bulgur-Pilavi-52.JPG", "date": "20.01.2024 11:53:44", "author": "burhan yumruk", "article": [ { "article": "Mısırlı bulgur pilavı; yapımı en kolay pilav çeşitlerinden bir tanesidir. Bulgur beyaz pilav ile kıyaslandığında besin değeri açısından oldukça değerlidir. Bu nedenle düzenli olarak evinizde bulgur tüketilmesine özen gösterirseniz birçok sağlık sorununun da üstesinden de daha kolay gelirsiniz. Ayrıca bulgurun içeriğinde de bol miktarda karbonhidrat bulunsa da pirinç pilavı kadar kalorili değildir ve içerisinde nişasta barındırmadığı için sindirimi daha kolaydır. Eğer çok ciddi mide rahatsızlıklarınız varsa bulgur tüketimi konusunda biraz daha hassas davranmanız sizin açınızdan faydalı olacaktır. Özellikle çocuklar bulguru pek sevmeseler bile mısıra hayır diyebilen çocuk yoktur. Çocuğunuza bulgur yedirmek konusunda zorluk yaşıyorsanız mutlaka mısırlı bulgur pilavını denemenizi tavsiye ederim. Bulgur pilavının içerisinde kullanacağınız mısırı evde kendiniz haşlamayı seçebileceğiniz gibi konserve olarak da almayı tercih edebilirsiniz. Benim sizlerle paylaşacağım mısırlı bulgur pilavının içerisinde bol miktarda sebze yer almaktadır. Unutmayın ki bulgur soğan ve domates olmadan asla düşünülemez. Şimdiden herkese kolay gelsin.