Bulgar bulgurlu sarma nasıl yapılır? tarifi nedir?

Bulgar bulgurlu sarma, Balkan mutfağının vazgeçilmez ve besleyici bir yemeğidir. İnce asma yapraklarının içine doldurulan bulgur, sebze ve baharat karışımıyla hazırlanarak hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tarifle, misafirlerinizi etkileyecek bir yemek hazırlayabilirsiniz.

19 Kasım 2025

Bulgar Bulgurlu Sarma Nasıl Yapılır? Tarifi Nedir?


Bulgar bulgurlu sarma, özellikle Balkan mutfağında önemli bir yere sahip olan lezzetli bir yemektir. Bu yemek, ince yaprakların içine doldurulan bulgur, sebze ve baharat karışımıyla hazırlanarak, hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar. Aşağıda, Bulgar bulgurlu sarma tarifi ile ilgili detaylar yer almaktadır.

Malzemeler


  • 20-25 adet asma yaprağı (taze veya salamura)
  • 1 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan (ince doğranmış)
  • 1 adet domates (rendelenmiş)
  • 2 yemek kaşığı domates salçası
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1/2 çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı su
  • Taze nane ve maydanoz (isteğe bağlı, ince doğranmış)

Hazırlık Aşaması


1. Bulgurun Hazırlanması: - İnce bulguru bir kaseye alın ve üzerine sıcak su ekleyerek 15-20 dakika bekletin. Bulgurun şişmesi için bu süre yeterli olacaktır.

2. İç Harcın Hazırlanması: - Şişen bulgura ince doğranmış soğan, rendelenmiş domates, domates salçası, zeytinyağı, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. - İsteğe bağlı olarak ince doğranmış taze nane ve maydanozu da ekleyerek harcı iyice karıştırın.

3. Sarma İşlemi: - Asma yapraklarını kaynar suya batırarak yumuşatın. Taze yaprak kullanıyorsanız, doğrudan kullanabilirsiniz. - Yaprağın geniş kısmına bir tatlı kaşığı kadar iç harçtan koyun ve yaprağın kenarlarını içe katlayarak sarın. - Sarma işlemini tüm yapraklar için tekrarlayın.

4. Pişirme Aşaması: - Sarma işlemi tamamlandıktan sonra, sarmaları derin bir tencereye dizin. Üzerine su ekleyin ve isteğe bağlı olarak nar ekşisini de ilave edin. - Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte yaklaşık 30-40 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Bulgar bulgurlu sarma, genellikle yoğurt ile birlikte servis edilerek daha lezzetli hale getirilebilir. Ayrıca, yanında limon dilimleri ile sunmak, yemeğin tadını zenginleştirir.

Ekstra Bilgiler

- Bulgurlu sarma, vejetaryenler için mükemmel bir seçenektir.- Dilerseniz iç harcına kıyma ekleyerek farklı bir tat elde edebilirsiniz.- Sarma tarifini zenginleştirmek için, çeşitli baharatlar ve sebzeler ekleyerek kişisel damak tadınıza uygun hale getirebilirsiniz. Bu tarif, hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif sunarak, misafirlerinizi veya ailenizi etkilemek için harika bir seçenektir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Tuba / Tuğba 27 Kasım 2024 Çarşamba

Bulgar bulgurlu sarma tarifini okuduktan sonra aklımda birkaç soru oluştu. Öncelikle, asma yapraklarını kaynar suya batırmanın amacı nedir? Yumuşatmak dışında, lezzet açısından bir katkısı oluyor mu? Ayrıca, iç harcına ekleyeceğim taze nane ve maydanozun miktarı konusunda öneriniz var mı? Son olarak, sarma pişerken üzerine eklenen nar ekşisinin yemeğe katkısı hakkında ne düşünüyorsunuz? Bu detaylar benim için önemli, çünkü misafirlerime en iyi şekilde sunmak istiyorum.

1. Cevap
cevap
Admin 27 Kasım 2024 Çarşamba

Sayın Tuba Hanım, sorularınızı ayrıntılı bir şekilde yanıtlamak isterim:

Asma yapraklarının kaynar suya batırılması: Bu işlemin temel amacı yaprakları yumuşatmak ve sarım işlemini kolaylaştırmaktır. Aynı zamanda yapraklardaki olası tuz oranını dengeler ve hafif acımsı tadını alır, böylece sarmanın genel lezzet dengesine katkı sağlar.

Taze nane ve maydanoz miktarı: 500 gram bulgur için 1/2 demet nane ve 1 demet maydanoz öneriyorum. Bu oran, harca tazelik ve ferahlık katarken diğer malzemelerin lezzetini de bastırmayacaktır. Damak zevkinize göre bu miktarları hafifçe artırabilir veya azaltabilirsiniz.

Nar ekşisinin katkısı: Nar ekşisi, sarmalara pişme sırasında ekşi-tatlı bir lezzet katar ve yemeğin daha özgün olmasını sağlar. Aynı zamanda sosun kıvamını güzelleştirir ve renk katkısı sunar. Misafirlerinize sunarken yemeğin hem görsel hem de lezzet açısından daha etkileyici olmasına yardımcı olacaktır.

Umarım bu açıklamalar sarmalarınızın mükemmel olmasına katkı sağlar. Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;