Mercimek, pirinç ve bulgurla yoğurtlu çorba nasıl yapılır?

Mercimek, pirinç ve bulgurla hazırlanan yoğurtlu çorba, Türk mutfağının besleyici ve lezzetli bir tarifidir. İçerisindeki malzemelerin sağladığı dengeli besin değeri ile hem doyurucu hem de sağlıklı bir seçenek sunar. Tarifi uygulayarak kolayca hazırlayabilirsiniz.

01 Aralık 2024

Mercimek, Pirinç ve Bulgurla Yoğurtlu Çorba Nasıl Yapılır?


Mercimek, pirinç ve bulgurla hazırlanan yoğurtlu çorba, Türk mutfağının sevilen ve besleyici bir tarifidir. Bu çorba, hem lezzetli hem de sağlıklı bir besin kaynağı sunar. Aşağıda, bu çorbanın nasıl yapılacağına dair detaylı bir tarif ve ipuçları yer almaktadır.

Malzemeler


Çorbanın lezzetini artırmak ve besin değerini yükseltmek için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç vardır:
  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 1/2 su bardağı pirinç
  • 1/2 su bardağı ince bulgur
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 6 su bardağı su veya sebze suyu
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 adet limon suyu
  • İsteğe bağlı olarak nane veya pul biber

Hazırlık Aşaması


1. Malzemelerin Hazırlanması: Öncelikle mercimekleri ve pirinci yıkayın. Bulgurun da yıkanması faydalıdır. Soğanı ince doğrayın, sarımsakları ezin.

2. Soğan ve Sarımsakların Kavrulması: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin. Isındıktan sonra doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşene kadar kavurun. Ardından ezilmiş sarımsakları ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

3. Mercimeklerin ve Pirincin Eklenmesi: Kavrulmuş soğan ve sarımsakların üzerine yıkanmış mercimekleri ve pirinci ekleyin. İyice karıştırdıktan sonra 6 su bardağı suyu veya sebze suyunu ekleyin.

4. Pişirme Süreci: Çorbayı kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra altını kısın ve mercimekler yumuşayana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

5. Bulgurun Eklenmesi: Mercimekler yumuşadıktan sonra ince bulguru ekleyin. Tuz ve karabiberi ilave edin. Bulgurlar yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.

6. Yoğurt ve Limon Sulu Karışım: Çorba piştikten sonra ocaktan alın. Ayrı bir kapta yoğurdu ve limon suyunu karıştırın. Çorbanın bir miktarını bu karışıma ekleyip çırpın, sonra çorbaya ekleyin. Bu işlem, yoğurdun kesilmesini önleyecektir.

7. Servis: Çorbanızı sıcak olarak servis edin. İsteğe bağlı olarak üzerine pul biber veya nane serpebilirsiniz.

Ekstra Bilgiler

- Besin Değeri: Mercimek, protein açısından zengin bir baklagilken, pirinç ve bulgur da karbonhidrat kaynağıdır. Yoğurt ise probiyotik özellikleri ile sindirim sistemine faydalıdır. Bu çorba, dengeli bir öğün olarak değerlendirilebilir.- Alternatif Malzemeler: Çorba tarifine havuç, patates veya yeşil biber gibi sebzeler eklenerek besin değeri artırılabilir. Ayrıca, çorbanın kıvamını daha yoğun hale getirmek için birkaç kaşık un eklenebilir.- Saklama: Artan çorba, hava geçirmez bir kapta buzdolabında 2-3 gün saklanabilir. Yeniden ısıtıldığında lezzeti kaybolmaz. Bu tarif ile birlikte, mercimek, pirinç ve bulgurla yoğurtlu çorbanın hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek olduğunu göreceksiniz. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Abher 27 Kasım 2024 Çarşamba

Bu tarif gerçekten harika görünüyor! Mercimek, pirinç ve bulguru bir araya getirip yoğurtla zenginleştirmek oldukça akıllıca. Özellikle bu çorbanın besleyici özelliklerini düşününce, sağlıklı bir yemek alternatifi arayanlar için ideal bir seçenek. Hazırlık aşamasında soğanın ve sarımsakların kavrulması çorbaya ekstra bir lezzet katacak gibi. Ayrıca yoğurt ve limon suyu karışımının çorbaya eklenmesi, hem kremsi bir doku sağlarken hem de asidik bir tat dengesi oluşturacak. Servis sırasında nane veya pul biber eklemek de güzel bir dokunuş olabilir. Bu çorbayı denemek için sabırsızlanıyorum! Siz daha önce bu tarifi denediniz mi? Nasıl buldunuz?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Haber Bülteni