Nohutlu etli bulgur pilavı tarifi nasıl yapılır?

Lezzetli ve besleyici bir yemek olan nohutlu etli bulgur pilavı, hem pratik hazırlanışı hem de doyurucu özelliğiyle sofraların vazgeçilmezi haline geliyor. Etin yumuşak dokusu, nohutun besleyiciliği ve bulgurun hafifliğinin birleştiği bu tarif, farklı dokunuşlarla zenginleştirilebiliyor.

18 Kasım 2025

Nohutlu Etli Bulgur Pilavı Tarifi Nasıl Yapılır?


Nohutlu etli bulgur pilavı, Türkiye mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem besleyici hem de pratik bir yemek olan bu tarif, protein açısından zengin olan nohut ve etin bulgur ile buluştuğu bir tarife işaret etmektedir. Aşağıda bu lezzetli yemeğin hazırlanışı ile ilgili detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


  • 2 su bardağı ince bulgur
  • 1 su bardağı haşlanmış nohut
  • 300 gram kuşbaşı et
  • 1 adet soğan
  • 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 4 su bardağı sıcak su veya et suyu
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • Tuz, karabiber, pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. Etlerin Hazırlanması: Öncelikle kuşbaşı etler yıkanarak bir tencereye konulmalıdır. Üzerine 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ eklenip, etler suyunu salıp çekene kadar kavrulmalıdır.

2. Soğanın Eklenmesi: Kavrulan etlere ince doğranmış soğanlar eklenmeli ve soğanlar pembeleşene kadar kavrulmaya devam edilmelidir.

3. Salça ve Baharatların Eklenmesi: Pembeleşen soğanların üzerine bir yemek kaşığı domates salçası ilave edilerek birkaç dakika daha kavrulmalıdır. Ardından tuz, karabiber ve isteğe göre pul biber eklenmelidir.

4. Nohut ve Bulguru Ekleme: Haşlanmış nohutlar tencereye eklenmeli ve birkaç dakika daha kavrulmalıdır. Sonrasında ise bulgurlar eklenip, tüm malzemelerin iyice karışması sağlanmalıdır.

5. Sıcak Su İlaveleri: Karışıma 4 su bardağı sıcak su veya et suyu eklenmeli ve kaynamaya bırakılmalıdır.

6. Pişirme Süreci: Kaynadıktan sonra tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte bulgurlar tamamen suyu çekene kadar pişirilir. Bu süreç genellikle 15-20 dakika sürmektedir.

Servis Önerileri

Nohutlu etli bulgur pilavı, genellikle sıcak olarak servis edilmektedir. Dilediğiniz takdirde üzerine ince doğranmış maydanoz serpiştirerek dekoratif hale getirebilirsiniz. Yanında çeşitli mezeler veya yoğurt ile sunulması önerilmektedir.

Ekstra Bilgiler

- Nohutlu etli bulgur pilavı, hem tek başına bir ana yemek olarak tüketilebilir hem de pilav çeşitleriyle zenginleştirilebilir.- Eğer daha lezzetli bir tat elde etmek isterseniz, et suyunu kullanmanın yanı sıra çeşitli baharatlar ile tatlandırabilirsiniz.- Vegan alternatifler için et yerine sebzeler kullanılabilir ve nohut bu tarifin temel besin öğesi olarak kalabilir.- Daha sağlıklı bir versiyon için bulgurların kepekli olanları tercih edilebilir. Nohutlu etli bulgur pilavı, zengin içeriği ve lezzetiyle birçok kişi tarafından tercih edilen bir yemek olup, pratik hazırlanışı ile de günlük beslenme planlarına kolaylıkla dâhil edilebilmektedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
;